怎样辨别自己是不是阳虚体质

发布网友发布时间：2022-04-23 05:26

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热心网友时间：2023-08-05 03:12

　　阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒；阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
症状
　　　1、畏寒怕冷，四肢不温　这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
　　2、完谷不化　指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。
　　3、精神不振　阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
　　4、舌淡而胖，或有齿痕　体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕

5、脉象沉细　阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力

热心网友时间：2023-08-05 03:12

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热心网友时间：2023-08-05 03:13

通过以下方法辨别自己是否是阳虚体质：
①望：面色苍白或暗淡，身重蜷卧，倦怠无力，萎靡不振，舌质淡而胖嫩，舌苔润滑；
②闻：语声低微，静而少言，呼吸怯弱，气短；
③问：饮食减少，口中无味，不烦不渴，或喜热饮，小便清长；
④切：腹痛喜按，身寒足冷，脉象沉微细涩，弱迟无力；
若是患有阳虚则需要及时的调理，以免加重，一般建议口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使阳虚体质逐步恢复。