发布网友 发布时间:2022-04-23 05:28
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热心网友 时间:2022-06-24 06:59
1、用一张餐巾纸,质量要好的,轻沾果汁上方覆盖着的泡沫,泡沫很快就可以被吸干。
2、用一张纱布盖到另一个杯子口处,把榨好的果汁倒到这个杯子里,过滤一下。
3、把滤网或者细纱布放在杯子中间把泡沫隔开即可。
医学研究证明,这层泡沫中富含酵素,酵素对人体是很有好处的,比如抗炎抗菌,净化血液,增强免疫力等,而且这种酵素却是很容易就散掉了,只有尽快地喝完才能保证其活性。如果饮用不完,可以存入冰箱。值得注意的是,在储藏中,果汁损失最快的成分是维生素C。不同种类的果汁在不同条件下保存,维生素C的损失率也不相同,可以从20%直到100%。
喝鲜榨果汁更建议连果渣也一并吃掉,鲜榨果汁所含有的人体所获取的糖分、脂肪、微量元素等营养成分和食用新鲜的水果差不多。但最大的不足在于,水果在鲜榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。以果胶为代表的水溶性纤维有预防和减少糖尿病、心血管病的保健功效,而不溶性纤维则更多地用于防止胃肠系统的病变,具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。此外,膳食纤维还可影响血糖水平,减少糖尿病患者对药物的依赖性,还有防止热量过剩,控制肥胖、预防胆结石、降血脂的功效。解决果汁中膳食纤维少的最好方法就是,把榨汁后剩余的固体残渣一同吃掉,这样营养成分就不会有任何损失了。
另外,不要将水果榨汁后再加热,这样会使维生素受到不同程度的破坏。空腹不宜喝浓度较高的果汁,以免胃受到损伤。午餐和晚餐也不宜多喝,因为大量果汁会冲淡胃液浓度,果汁中的果酸还会与膳食中某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收。
参考资料:百度百科 鲜榨果汁
热心网友 时间:2022-06-24 08:17
榨橙汁消除泡沫有两种方法:热心网友 时间:2022-06-24 09:52
用榨汁机的时候,把滤网放在杯子中间把泡沫隔开就行啦!!!热心网友 时间:2022-06-24 11:43
只需几秒,即可享受鲜榨果汁 完美果汁,尽在飞利浦柳橙机热心网友 时间:2022-06-24 13:51
用细纱布过滤一下即可!