荠菜和香菇能一起包饺子吗

发布网友发布时间：2022-04-23 05:35

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热心网友时间：2023-10-06 04:42

一般情况下，荠菜和香菇是可以一起吃的。荠菜和香菇之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适。下面让我们具体来看看吧！

荠菜饺子馅里面能加入香菇吗
可以的。荠菜和香菇能合配吃包饺子。

一，荠菜的营养很是丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁等成分。

二，香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点

两者同吃，营养价值比较高，味道非常鲜美，合理适当的食用对身体有好处。

荠菜和香菇可以一起做饺子馅吗
荠菜香菇水饺

原料：荠菜，香菇，鸡蛋，虾米，盐，食用油，糖，料酒，鸡精，麻油，葱花，鲜抽，面粉。

做法：

1、荠菜洗净，放开水焯好，切碎，用油搅拌好，香菇洗净，用水发好切碎。

2、面粉用温水揉好，盖上布，醒发25分钟。

3、鸡蛋打匀，放油里炒熟铲碎，放下切碎的香菇，放下虾米，放下荠菜。

4、放些油，盐，糖，料酒，鸡精，麻油，葱花，鲜抽，搅拌均匀。

5、把面团揉长，做成剂子，在擀长饺子皮，包好馅。

6、锅里水开，放下饺子煮开，过2趟水，煮熟即可。

荠菜不宜和什么一起吃
1、豆腐

荠菜含有草酸，不宜和豆腐放在一起做菜。因为豆腐中的氯化钙(即盐卤)或石膏与草酸相遇，易生成不溶性草酸钙，人吃了荠菜和豆腐放在一起做的菜，这种不溶性草酸钙易沉积在血管壁上，影响血液循环。

2、猪肝

荠菜在没有经过焯水处理之前含有很多的草酸、苹果酸、酒石酸等植物酸，我们都知道猪肝是补铁的良品食材，其中含有很多的铁离子，在与这些植物酸一起食用时会发生反应，导致猪肝中的食物成分不被吸收，降低营养价值。

3、山竹

荠菜在食物属性上属于凉性的食物，因此，在食用荠菜的同时不能和很多寒性的食物一起食用，比如寒性很重的山竹，两者一起食用会加重食物的寒凉性质，导致脾胃虚寒，影响消化吸收，严重者还可出现腹胀、腹痛、腹泻等不适反应。

热心网友时间：2023-10-06 04:42

肯定是可以的，这样抱起来饺子反倒更好吃。

热心网友时间：2023-10-06 04:42

荠菜和香菇能一起包饺子吗
荠菜和香菇是能够一起吃的，特别是将荠菜和香菇一起包饺子，美味独特又清香。