问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

肩胛骨突出,有什么办法矫正

发布网友 发布时间:2022-10-15 06:16

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-10-05 14:47

指导意见:
如果肩胛骨突出,身材瘦弱,那么身体其他部位也不会美观,比如溜肩、平胸、细腿等等。我的建议是制定一个全面健身计划,均衡地发展身体素质。一般包括三方面内容:每周2—3次慢跑、快走或者骑自行车,每次不低于20分钟;每周做2—3次力量训练,能够锻炼全身主要的肌肉;饮食上也要特别注意,瘦人通常食欲不好,应适当增加一些主食量,一天吃4餐,增加的那顿饭可以是2个苹果或者几片面包等等。这样,经过几个月的训练后,到明年春天你一定能把后背练得很有型。 可以佩戴背背佳来进行矫正,背背佳可有效防止非病理性含胸驼背及脊柱弯曲,矫正动、静状态下青少年的不良体态,有力帮助人体保持正确的坐、立、行、走姿态。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
全方位揭秘!大数据从0到1的完美落地之Linux磁盘、压缩解压命令_百度... 长期喝红茶可以减肥吗 长期喝红茶能不能减肥呢 经常喝红茶会不会长胖啊 ...都行最好是写完的或者更新很多很多了主要是玄幻悬疑类的 ...身上后变强的女强文,最好是有女扮男装的,像《傲风》这一类型完结的... 民法典中商标使用在先是否侵权 武汉市著名商标认定和保护办法第二十条 侵犯行为包括哪种形式 擅自买卖商标标识会被认为滥用商标吗 道家有哪些人物 肩胛骨突起算驼背吗?有什么方法能矫正吗? 句子填空七年级英语训练题 家庭条件好的女孩有什么特征的 家境好的女生都有什么特点 家庭条件好的女人,身上都有哪几个特征,一般人装不了!你有吗? 家境条件好的人有哪些方面的特征 复古传奇沉默版震天魔宫怎么进 复古沉默版本哪个图出称号多 山东智慧健康养老服务与管理专升本分数线 菏泽学院专升本分数线? 明朝开国文臣宋濂的诚信故事 鸡蛋槐树花饺子馅怎么做? 怎样让孩子从小爱护小动物? 祥泰燃气是国企吗 脾脏长大是什么意思 杭州咸鱼电子商务有限公司怎么样? 鸢尾花种子怎么种 鸢尾花种子的种植方法 爱在屋檐下海莉最后会说话吗? 电视剧爱在屋檐下剧情介绍 百度贴吧回复信息老是加载失败,怎么办 脾增大的原因是怎么回事 卫生间的窗口附近应设置洗手设施是否正确 靠近卫生间的墙壁返潮 为什么说人类是地球上最残忍的动物,哪里残忍了? 记得08年无意中在一本诗歌集中看到《等我老了》还是《当我老了》现在找不到了,请朋友们帮忙找找? 意象的现代诗歌 为什么每次在网上看视频,手机总会自动弹出百度的语音搜索呢?怎么办? 为啥我和别人语音聊天时,百度语音搜索自动弹出 大学生创业补贴条件 消失的初恋剧情 消失的初恋是bl吗 海盗来了几级出章鱼 显微镜的使用方法步骤口诀 上海汪说喵讲信息技术有限公司怎么样? 如何用设计提高铲屎官和猫主子的生活品质?装修时的雷区有哪些? 课程既指学生所学科目的教材是否正确 地暖模块还是传统地暖好? 1:kris的真名是什么 2:他为什么被称为树袋熊 3;他在exo中有什么超能力 4:他分别和哪些队 EXO里两个人的称号和说的是谁 比如牛桃 牛鹿 kris(EXO队长)和张杰比,谁更帅?