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凌晨四点跑步对打呼噜有好处吗?

发布网友 发布时间:2022-10-16 16:31

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-21 04:09

有,你用睡觉的时间去跑步,就没有时间打呼噜了。

热心网友 时间:2023-10-21 04:09

锻炼也是哟时间的啊,咱起的也太早了吧,晚上打呼噜主要是因为咱张嘴呼吸,并且进入不了深睡眠,虽然晚上休息一个晚上但是白天还是犯困,建议咱可以试戴光德呼吸机商城的家用无创呼吸机,不但晚上休息好了,白天也有精神。

热心网友 时间:2023-10-21 04:09

不管事!打呼噜是大脑的问题,和运动没有关系

热心网友 时间:2023-10-21 04:10

跑步锻炼和打呼噜没什么关系
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