山药薏米芡实莲子汤有什么功效和作用?一般人都可以喝吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:30
共2个回答
懂视网
时间：2022-10-23 17:47
1、原料：莲子30克，山药30克，薏苡仁40克。
2、做法：上三味药入锅加水1500毫升，煎煮1小时即可。
3、用法：食用，饮汤，食莲子、山药、薏苡仁，可加入20克白糖调味。
4、主治：妇女白带过多、男遗精。
5、营养成份：每100克鲜莲子中含蛋白质4.9克，脂肪O.6克，糖9。2克，热量259.2千焦，钙18毫克、磷54毫克，铁l.2毫克，胡萝卜素0.02毫克，维生素B1 O.17毫克，维生素B20.09毫克，维生素C17毫克，尼克酸1.7毫克。
懂视网
时间：2022-11-13 03:27
1、这三味药物放在一起，能够起到温和平补、健脾清热的作用。
2、山药具有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷等作用。
3、芡实能治风湿性关节炎、腰背膝痛。还能开胃助气及补肾，治小便频繁，遗精，脓性白带。
4、莲子具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、清心、祛斑的作用。
懂视网
时间：2022-11-13 03:27
1、这三味药物放在一起，能够起到温和平补、健脾清热的作用。
2、山药具有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷等作用。
3、芡实能治风湿性关节炎、腰背膝痛。还能开胃助气及补肾，治小便频繁，遗精，脓性白带。
4、莲子具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、清心、祛斑的作用。
热心网友
时间：2023-10-14 10:30
山药薏米芡实莲子汤具有健脾胃的功效。适合大部分人食用。
山药、薏仁、芡实这三种食材的健脾胃功效较强。山药味甘性平，有健脾益气、养阴之功效，可用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻等病症，薏仁味甘淡性微寒，有健脾止泻、利水渗湿之功效，可用于泄泻、食欲不振之症，芡实性味甘涩平，有固肾涩精、补脾止泄的功效，可用于慢性泄泻之证。
莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
扩展资料：
其他可以健脾胃的食疗方法：
日常饮食中，烹煮山药薏仁芡实粥，可使健脾胃功效大增，加入大枣，还可补气血，治疗贫血之症。另外，用莲子、茯苓、山药、芡实煮成四神汤，也有健脾、利湿、补肾的功效，适合大部分人饮用。
对于经常熬夜、长痘、易嘴破、便秘的人，多饮用四神汤可滋阴、固脾胃，让消化系统稳定下来，预防胃病。
参考资料来源：人民网-莲子的功效与作用及食用方法详解
人民网-山药薏仁芡实粥可健脾养胃
热心网友
时间：2023-10-14 10:31
