刷牙为什么刷完牙我的牙上还有垢? 百度知道

发布网友发布时间：2022-04-23 04:36

共3个回答

热心网友时间：2023-10-14 23:26

刷牙首先要选择正确的牙刷。应选用保健牙刷，特点为刷毛柔软，刷面平坦刷头不大，刷毛尖端磨圆，既能有效地消除牙菌斑，而又不损伤牙齿和牙龈。
刷牙的次数和时间：早晚必须刷牙，漱口。有条件者，每餐之后应立即刷牙。每次刷牙时间不少于3分钟。刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，这样才能彻底有效地清除口腔细菌，对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。“在家刷牙可以自己看着时间，如果刷牙时间太短，刷了等于白刷。”

热心网友时间：2023-10-14 23:26

刷牙的时候挤上牙膏再沾上小苏打（食用的那种），坚持几次，就会变白的

热心网友时间：2023-10-14 23:26

keyi 去洗牙