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长期喝苦丁茶对人身体有啥好处?是否也有坏处?

发布网友 发布时间:2022-04-23 04:37

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-15 00:10

好处:

1、苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用。

2、苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

3、苦丁茶外形绿润均匀,汤色清绿明亮,口感微苦滑爽,回甘长久,饮后神清气爽,消乏解渴。

坏处:

1、经期女性:女性月经期处于失血状态,苦丁茶性寒,极易导致气血凝滞、经血难排,引发痛经,严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。

2、产妇:刚生完宝宝的产妇身体虚弱,苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后的腹部冷痛。


扩展资料

苦丁茶适合搭配以下食物:

1、蜂蜜。苦丁茶具有保健和消炎作用,并与口腔唾液发生化学变化,滋润口腔,产生清凉感觉,从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起,对急(慢)性咽喉炎效果较好。

2、普洱茶、红茶。苦丁茶寒性极重,饮用时可搭配上普洱茶、红茶饮用,采用1:9的方式,这样既不显得苦丁茶难喝,又可以喝出其它茶叶的味道。

参考资料来源:人民健康网-苦丁茶清热解毒 饮用前需避开禁忌

热心网友 时间:2023-10-15 00:10

海南的大叶苦丁茶功效我不知道,只说说余庆的一坤小叶苦丁茶。

小叶苦丁茶原为贵州省乌江流域两岸原始丛林中一种珍稀植物,夜郎古国先民为便于享用,将之制作成茶,余庆县为原产地与主产区,一坤小叶苦丁茶具有“三绿”(形绿、汤绿、叶底绿)和“一苦一甜”的显著特征,其外形紧结碧绿、汤色晶莹绿亮、叶底鲜活翠绿、入口微苦、回味甘甜。经国家权威机构检测表明,具有降“三高”(血糖、血脂、血压)、防/抑癌、美容、延缓衰老等功效。实践经验同样验证了其功效。

我们祖祖辈辈喝了二千年,从来没听说什么副作用,也没听说以前有人患怪病,更别说癌症了,这是习惯喝小叶苦丁茶的原因之一。至于抗癌,是因为其富含微量元素硒,这是我拿到国家级重点实验室-华东理工大学检测中心检测的(经中科院天然产物化学重点实验室、中科院地化所、中科院成都分院、贵州大学生化营养研究所等权威单位检测,余庆小叶苦丁茶富含人体必须的17种氨基酸(10.4%)、植物黄酮(8.88%)、植物多糖(5.7%)、蛋白质、茶多酚、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2及钾、钠、硒(经华东理工大学分析测试中心检测硒含量为富硒)等多种微量元素;)。坏处就是茶要适量,量多味苦。适量的话,入口微苦,回味甘甜。

希望能帮到你。

热心网友 时间:2023-10-15 00:11

1、中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。
2、现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠
3、冲饮苦丁茶的要点一是水要开,二是水质要好,最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。四是放的量一定不能多,苦丁茶有量少味很浓、耐冲泡的特点。
4、平时每天都喝一点普洱茶,一直在喝溯岳茶坊的茶,感觉很好。现在也时不时的和他们的茶艺师张慈一起品品茶、聊聊天,受益良多。

热心网友 时间:2023-10-15 00:12

苦丁茶凉性偏重,具有清热解毒,软化血管,降血脂的功效。长期喝容易伤肠胃,建议偶尔也喝点普洱熟茶和红茶,保护胃粘膜。
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