怎么看苹果手机不伤眼睛?

1、在手机设置中点击【显示与亮度】。2、点击【夜览】选项。3、打开【设定时间】并选择设定时间即可。护眼模式的好处 开启护眼模式（低蓝光模式）时，可以降低手机和平板的蓝光辐射比，增加屏幕蓝光峰值比，降低屏幕亮度，降低屏幕色温（使屏幕变黄）；蓝光带的总能量和蓝光带的峰值能量均被抑制，从而减少...

1、如果是iOS 9系统，可以直接通过滑动底部屏幕来找到护眼模式，不过iOS 11以及目前最新的iOS 12都不能这样设置了，而是需要首先在桌面上点击“设置”图标；2、接着在设置界面里找到“显示和亮度”，点击进去以后看到其中有一项“夜览”，这就是之前的护眼功能；3、点击夜览以后我们首先就是可以“设定时间...

苹果手机屏幕造成眼睛不适，可以通过调整屏幕亮度、色温，开启夜览模式以及使用深色主题等方法来设置以减缓不适。首先，降低屏幕亮度可以有效减少对眼睛的刺激。在苹果手机的设置中，可以轻松调整屏幕亮度。用户可以根据环境光线和个人舒适度，将屏幕亮度调整到合适的水平。此外，还可以启用“自动亮度调节&r...

1、在手机设置中点击【显示与亮度】。2、点击【夜览】选项。3、打开【设定时间】并选择设定时间即可。注意事项 夜览模式主要是通过三个方面，第一是手机的亮度减少了，第二就是调整色差色温，第三是改变一些色素。但是只要手机的夜览模式的光的亮度大于周围环境的光，对我们的眼睛都是有危害的，对睡眠的...

iphone护眼模式的设置流程如下：工具／原料：iphone11、iOS14.4、设置。1、在手机主界面，点击进入设置。2、在设置界面下拉，找到并点击显示与亮度选项。3、选择夜览。4、点击设定时间，开启夜览模式。5、根据需要调整开启护眼模式的时间段。6、在色温中调节光标至较暖一侧，调整屏幕颜色即可。

具体操作步骤如下：1、在手机设置中点击【显示与亮度】。2、然后我们点击【夜览】选项。3、最后打开【设定时间】并选择设定时间即可。保护眼睛做法：1.减少用眼时间不要长时间盯着屏幕，再好的眼睛也是白搭，尽量少看手机。2.多出去运动待在室内没什么好处，在阳光明媚的天多出去运动，眼睛受到阳光的刺激...

苹果手机是有“护眼模式”的，但是苹果手机的护眼模式叫做“夜间模式”。如果是iOS 9系统，可以直接通过滑动底部屏幕来找到护眼模式，不过iOS 11以及目前最新的iOS 12都不能这样设置了，而是需要首先在桌面上点击“设置”图标。含义 从屏幕顶部右侧下滑出控制中心，点击展开快捷栏按钮展开快捷开关栏。点亮或...

1. 打开iPhone的“设置”应用。2. 选择“显示与亮度”选项。3. 滚动屏幕至底部，找到并点击“减弱蓝光”开关，将其开启。4. 开启后，iPhone会根据您所在的地理位置和时间自动调整屏幕色温，减轻蓝光对眼睛的影响。5. 在夜间，减弱蓝光功能会提升屏幕色温，以减轻眼睛疲劳。6. 白天，屏幕色温会恢复至...

唯一的办法就是少看！不管什么手机长时间看手机都会对眼睛造成伤害的！想减少对眼睛的伤害可以给手机贴个防蓝光的膜比不贴强，现在手机基本都有护眼模式，晚上看手机别关灯，别躺着看手机！这些都可以减少对眼睛的伤害！

很多人都有睡前看手机的习惯，不过这样对眼睛的伤害是非常大的，不过好在大部分智能手机都是可以设置护眼模式的，所谓的护眼模式就是屏幕的亮度会随着周围环境而改变，比如说周围环境偏暗的时候，手机亮度也会变的柔和，那么苹果手机如何设置和开启这种模式呢？1、首先我们需要在苹果手机桌面上找到“设置”...