白芝麻与黑芝麻在功效上有什么区别?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:23

共3个回答

热心网友时间：2023-08-24 14:14

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。含有优质蛋白质和丰富的矿物质，还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。

白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；白芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症；白芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

热心网友时间：2023-08-24 14:15

没有任何区别，但是中医讲究黑色入肾，认为黑芝麻乌发。

热心网友时间：2023-08-24 14:15

黑芝麻和白芝麻到底有什么区别？看完才知道，告诉家人