练气功是站桩好还是静坐好?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:28

共5个回答

热心网友时间：2023-06-23 14:44

练气功时站桩与静坐都需要练，刚学习练时以站桩为主，静坐为辅。有气感后会运用意念力，站桩与静坐时间再进行调整，站桩时间少，静坐时间多。

热心网友时间：2023-06-23 14:45

大多是先动后静,但没有站桩还是静坐好的说法,我见一些在习不同功种朋友,多数是先洗髓后炼心,即是先站桩后静坐,

从经验来看,站桩对强健身体有很快的强健体力的效果.

但无论如何,最好有师教带,如心理不过关的,很容易钻牛角尖,反而坏事

最后提醒:强身健体乐呵呵,追求神功必无果.

热心网友时间：2023-06-23 14:45

站桩就是静坐，这两者是统一的，只是静坐更多的是追求思想的平静。要是想练轻功，站桩就可以了。

热心网友时间：2023-06-23 14:46

问得太笼统了，要看你具体练那种*的。
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热心网友时间：2023-06-23 14:46

本人主修站桩和静坐有疑问加本人Q3 9 6 6 2 7 9 7 0