发布网友 发布时间:2022-04-23 04:27
共4个回答
热心网友 时间:2023-11-01 12:55
1. 牙龈流血是大部分人都会有的经验: 牙龈流血是大部分人都会有的经验,牙龈流血程度有轻重之别,有人刷牙就流血,有人使用牙线时才会流血,有人睡觉时就会流血,有人火气大的时候才会流血。 2. 牙龈流血是牙龈发炎的表徵: 牙龈流血是牙龈发炎的现象。健康的牙龈是呈现浅粉红色,触感结实,用牙签碰触不会流血;发炎的牙龈颜色较红或深红色,表面呈现肿胀现象,用牙签一碰触就会流血。 3. 牙龈流血容易恶性循环: 牙龈发炎通常是因为牙齿没有刷乾净,食物残留在牙龈,滋生细菌,细菌所产生的毒素刺激牙龈,牙龈才会发炎流血。但是很多人一发现自己牙龈流血,便不敢去刷到流血的区域,便使得刺激发炎的病因没有去除,且脏东西越积越多,更加重发炎的程度,产生恶性循环。所以对付牙龈流血的第一步可以靠自己做,就是--彻底做好洁牙工作。 4. 牙菌斑是最大凶手: 引发牙龈流血的主凶最主要是一种叫做牙菌斑的东西,所谓牙菌斑就是细菌与食物的混合体,呈透明或乳白色不容易以肉眼看清楚,通常聚集在牙龈边缘及牙缝中间。 家庭防治措施: ●使用软毛牙刷 用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。 ●刷牙龈边缘 刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。 ●轮流使用两只牙刷 轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。 ●给牙齿补钙 牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物(见下卷矿物质一章),来强化骨骼。 ●经常使用漱口水 漱口水可以帮助你清除牙垢,对牙齿健康很有帮助,建议每次吃东西后一定要漱口。 ●戒烟、戒酒 烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。 ●刮舌头 可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素,这有利于牙齿健康。 ●多吃生蔬菜 生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。 ●使用芦荟汁刷牙 芦荟被证实有很多功能,用芦荟汁刷牙龈,能减少口腔内的牙垢。 ●清除牙石 你应该定期去牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎。此回答,希望您能满意!热心网友 时间:2023-11-01 12:56
多注意休息,少吃辛辣食物,有可能是上火造成的,过几天就没事了热心网友 时间:2023-11-01 12:56
牙龈不好啊…热心网友 时间:2023-11-01 12:57
很遗憾的告诉你是牙龈炎 我也有