干桂圆怎么吃?吃了有什么作用?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:27

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热心网友时间：2022-04-27 03:47

干桂圆俗称龙眼肉性味甘、温，入心、脾经，有补益心脾，养血安神之功，主要用于心脾虚损，气血不足致的失眠、健忘、惊悸、怔忡、眩晕等，本品滋补之中既不滋腻，又不壅气，为滋补良药。营养分析表明:龙眼肉富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和腺嘌呤、胆碱等成份。某些成份可抑制癌细胞的生长，降低血脂，增加冠状动脉的血流量，因而可防治老年人常见的癌症、高血压、高脂血症、冠心病等，并具有抗衰老作用。鲜品俗称龙眼, 功效不如干品，并容易上火，但鲜甜可口。一般广东人是把鲜桂圆和桂圆干看做是两种不同性质的东西。鲜桂圆是水果，味道清甜，但吃多了会上火，桂圆干是用来煲汤和炖东西的，性质温补。桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发。

热心网友时间：2022-04-27 05:05

干桂圆可以直接吃也可以泡水、煮稀饭吃！桂圆有养血益脾、补心安神、补虚长智的功效！适宜于平时阳虚（经常怕冷）的病人，一般老人都有这个问题，所以还是可以的！但是如果你经常上火的话，说明你的体质不是阳虚体质，不适于吃或者应少吃！

热心网友时间：2022-04-27 06:40

桂圆所含的蛋白质、维生素是维护皮肤和毛发功能，延缓机体衰老的重要物质。桂圆肉有降血脂、增加冠状动脉血流量等作用，对高血压、冠心病患者有利。鲜桂圆是阴虚津少，心中烦热、口燥咽干、咳嗽痰少患者的保健康复果品；干桂圆肉水煎服，泡酒能补心安神、益气养血、是久病体衰、老年或产生气血不足，心悸失眠、健忘等患者的理想滋补佳品。桂圆对孕妇尤为有益，可防治津液气血不足导致的小腿痉挛。特别提示桂圆过食也易引起气滞、腹胀、食欲减退等症状，尤其虚火内热者不可多食。