当兵体能训练分别是哪些,及格是多少

1、徒手五公里测试：23分钟及格，21分钟优秀，海军陆战队20分钟；2、战术（10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒）：30秒及格，20秒优秀；3、单腿深蹲测试：6个及格，12个优秀；4、100米测试：14.9秒及格，13.5秒优秀；5、单杠引体向上测试：12个及格，16个优秀；6、双杠屈臂撑测...

7. 杠铃平推：100次，使用40公斤杠铃，优秀标准为1分30秒内完成，良好为1分40秒，及格为1分50秒。8. 高抬腿：100次，膝盖至胸，优秀标准为1分30秒内完成，良好为1分40秒，及格为1分50秒。军事训练包括队列训练和体能训练。队列训练内容有立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下起立、敬礼与礼毕、...

1. 徒手五公里跑：及格时间为23分钟，优秀时间为21分钟。2. 20米战术（低姿匍匐前进、侧姿匍匐前进、跃进卧倒）：及格时间为30秒，优秀时间为20秒。3. 单腿深蹲：及格次数为6个，优秀次数为12个。4. 100米跑：及格时间为14.9秒，优秀时间为13.5秒。5. 单杠引体向上：及格次数为12个，优秀次数...

役前训练体能考核标准考六项:3000米13分50秒合格,俯卧撑1分钟35个合格.引体向上8个合格.仰卧起35个合格.100米14秒60合格。

1. 新兵体能训练项目包括：- 单杠引体向上 - 三千米跑 - 百米冲刺 - 俯卧撑 - 仰卧起坐 - 蹲下起立 2. 引体向上：两分钟内完成5个及以上为及格（计60分）。要求上杠后停留三秒，开始计数后才能拉，下巴超过横杠，下降时手臂伸直，超过5个每个加十分，有的单位设上限，有的则无。5个以下为不...

当兵体能训练有：五公里越野、400米障碍、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习。俯卧撑。动作规范，2分钟内连续完成35次。仰卧起坐。动作规范，3分钟内连续完成35次。单杠引体向上。动作规范，连续完成6次。双杠臂区伸。动作规范，连续完成8次。单腿深蹲起立。动作正确，连续完成5次。组合...

我军新兵体能科目：根据<<军事训练与考核大纲>>的设置;具体内容和标准如下:1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次；2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次；3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次；4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次；单腿深蹲起立：动作...

4、军体单杠，新兵要求1练习、2练习要达标，1练习就是正手标准引体向上，8个及格，2练习是卷 腹上杠，应该也是8个及格；5、军体双杠，基本要求同单杠；以上5点基本是中国人民解放军各个部队都会重点训练和考核的项目，具体的体能训练方法和强度各不一样，但每日的跑步、俯卧撑、单双杠，应该是新兵连...

按照《中国人民解放军军人体能标准》达标要求如下：1、徒手五公里：23分钟及格、21分钟优秀、海军陆战队20分；2、战术(10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒)：30秒及格、20秒优秀；3、单腿深蹲：6个及格、12个优秀；4、100米：14.9秒及格、13.5秒优秀；5、单杠引体向上:12个及格...

1、新兵新训体能项目：单杠一练习（引体向上）、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起 2、引体向上两分钟，5个及格（计60分），要求上杠后悬停三秒，开始后才能拉，下颚过杠，往下时手臂拉直，超过5个每个加十分，存在上封顶和不封顶两种形式。5个以下不及格，计0分。3、三千米14‘30及格，计60分...