怎么样补充胶原蛋白

发布网友发布时间：2022-10-23 07:37

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热心网友时间：2024-01-05 08:54

1、口服含胶原蛋白的食物
　　比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分，且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限，因此，其过程比较冗长，效率也偏低。
　2
、口服小分子胶原蛋白肽
　　这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法，但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽（分子量小于1000道尔顿），才能真正进入真皮层帮助修护肌肤，重建胶原蛋白层。

热心网友时间：2024-01-05 08:55

胶原蛋白要不要补，怎么补？

热心网友时间：2024-01-05 08:55

最有效的是直接吃胶原蛋白，但是注意一定要吃质量好，分子量小的（1000---3000道尔顿左右）的胶原蛋白，效果才会明显好。胶原蛋白能够对皮肤起到营养保湿，美白亮肤，防皱紧肤的作用。润达抗美胶原蛋白产品采用温和物理及生物酶方法水解技术，将胶原蛋白分解为极细小的蛋白肽链，分子量远小于3000道尔顿，人体吸收快，非常不错。