怎样放下一件事?让自己轻松起来?
发布网友
发布时间：2022-10-23 00:10
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热心网友
时间：2024-12-04 22:39
每个人缓解的方法都有不同，你得尝试你自己的方法，此时此刻你最想干什么，你就去干，只要不危害他人，不危及国家集体财产，不伤及自己，都可以，比如玩游戏，比如狂奔，或找个无人的地方大喊大叫。。。我常用的方法就是找个相对你身边其他建筑都高的地方，望望远方。这样会很有效，你试试看。把心理的东西放下，轻松的生活，祝你快乐！！！人之所以烦在于有过多的执着，把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
热心网友
时间：2024-12-04 22:39
不可能有放不下的东西，只是你不想放下而已。 等时间一久，也就会渐渐的淡忘了、 祝福你，能早点忘记 、
