生理期可以喝柠檬蜂蜜水吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:38

共5个回答

热心网友时间：2023-09-23 01:18

女性朋友在生理期，忌食辛辣刺激性食物，忌吃冷饮及有活血的药物，蜂蜜加柠檬，柠檬中含有大量的维生素c,对造血是有益的，但是我还是建议在生理期外吃，切记不要喝茶水，经血会消耗掉不少体内的铁质，而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠黏膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁质结合，产生沉淀的现象。所以经期不能喝茶水。

热心网友时间：2023-09-23 01:18

能喝。蜂蜜性平，味甘。入脾;胃;肺;大肠经。有抗菌消炎、促进组织再生、提高免疫力、改善睡眠、维护心血管和抗疲劳等作用。而柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。2者搭配对行经来说很恰当。

热心网友时间：2023-09-23 01:18

一、柠檬片泡水的作用：
这两种作用，一就是减肥，二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用。
柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

二、新鲜柠檬片泡水的五大功效：
1、美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
2、防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
3、防治肾结石
4、提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
5、祛痰：柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

热心网友时间：2023-09-23 01:19

蜂蜜属寒性，体质本来就属寒的女性在经期最好不要饮用，柠檬水可以喝，柠檬性温，具有止咳生津，健胃，舒滞，直通的功能，建议经期可以注意休息，少吃生冷辛辣饮食。

热心网友时间：2023-09-23 01:20

柠檬和蜂蜜都有点偏凉，最好用温水冲服，关键要看你自己的体质了，如果平时不是很怕冷的体质，还是可以适量喝的。