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怎样才能让一个人吃饭吃的香?

发布网友 发布时间:2022-04-23 05:45

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热心网友 时间:2023-10-17 03:55

因为食物经过胃肠道消化之后,身体吸收了营养物质和养分,剩下的就是残渣和不利于身体吸收的废弃物质,同时还有化学反应之后产生的废气等,这些都呈臭味和刺鼻味道,所以便出来是臭的. 1\固定地点吃饭----在宝宝能独立坐稳的时候,7/8个月时,在喂辅食的时候就要固定在一个地方,比如沙发上,或者宝宝自己的小餐桌上,不管谁来喂,喂什么,全家人都要统一立场,不要只图大人方便,尽量不在两个或以上的地方喂食---这点很重要,因为这个时候宝宝不会走路,还不会动跑西跑,养成在固定地点吃饭的习惯很重要,坚持一个月以上,每当把宝宝放到吃饭的地点时,他就条件反射的明白该做什么了. 2\让宝宝有危机感----每个宝宝都有自己最喜欢吃的东西,有时候是饼干,有时候是酸奶,宝宝在吃这些他喜欢吃的东西的时候,妈妈可以在他的眼前把东西分成两份,妈妈自己一份,宝宝一份,然后跟宝宝一起吃,大人当然比孩子吃得快,于是当妈妈把自己那份吃完的时候,可以慢慢去吃宝宝的.注意:是真的吃,并且吃完了就不再给他拿. 这样,时间长了,宝宝就会产生危机感--"如果我不好好吃,快点吃,就会被妈妈抢光的."渐渐的,同样的感觉会延续到吃正餐.宝宝在吃饭的时候就专注而主动了. 其实道理很简单:人多吃着香. 3\吃饭从玩耍开始----当宝宝一岁以后,可以把吃饭的勺子和小碗给他玩,这有两个好处:一是让他熟悉餐具的形状手感,方便以后学习使用,二是让他玩腻了以后,再吃饭时,就不会再因为对餐具有强烈的新鲜感而分心了. 4\要学会放手----等到宝宝一岁半的时候,就可以正式让他自己学习吃饭了:大人吃饭的时候,把宝宝的椅子餐具放好,最好坐在同一张桌子上. 一开始的时候在他的碗里只放松软的米饭,一点点就好了,米饭没有油,打扫起来很方便,又有一点粘性,宝宝可以比较容易的就舀起来. 要注意的是,这时候还不能指望他把自己喂饱,所以他的"吃饭",只是做样子而已,妈妈还需要另外盛了食物喂他,妈妈一边喂,然后不断鼓励宝宝再自己吃. 宝宝这个时候动作还很不协调,相当笨拙,会笨到半天也舀不起来米饭,舀到了一丁点却又怎么也放不到嘴巴里,让人看了着急.可是,这个时候,妈妈要学会让他自己继续,不要插手帮他.这是他学习的过程,失败次数多了,自然就会成功. 5\过了这个村,就没有这个店----宝宝会走路了,也变聪明了.在吃饭的时候,就会惦记他的玩具,或者心不在焉.不愿意吃饭.这个时候,妈妈们很容易就着急,去迁就宝宝,等他一边玩玩具一边喂他吃饭,这样,前面所说的坏习惯就来了.所以,这点绝对要注意. 在这里,妈妈要这样做:当确定宝宝不愿意吃饭,就不要喂了,让他自己去玩.过了吃饭的时间就把饭菜都收起来.即使宝宝玩了一阵,又饿了,也不给他吃饭. 当然,如果该家伙实在饿得可怜,可以给他喝点果汁,或者牛奶.总之只要不会饿出毛病,就不要心疼他,又重新给他吃东西.哭就哭一会好了. 时间长了,他就会珍惜吃饭的时候,因为他晓得,如果这顿不吃,就只要等到下顿了..... 6\杂食宝宝最健康----不要简单的认为宝宝只爱吃稀稠的,软烂的,清单的东西,其实宝宝非常乐意尝试一切食物,妈妈可以在吃饭的时候把大人吃的饭菜也给宝宝尝尝,比如有辣味的东西,比较硬的米饭,泡菜等等,宝宝会因为尝试新东西而兴奋,而且在这样的尝试里,妈妈很容易就会晓得宝宝喜欢吃哪一类的食物. 我认为,只要是洁净的,新鲜的,就没有什么是不可以给孩子吃的. 7\尊重孩子的感受----大人偶尔也会有厌食的时候,宝宝也一样,原因很多,气候或者心情.这个时候,妈妈只要确定宝宝是不是生病了,如果宝宝精神很好,不烦躁不哭闹,就不要去*迫他吃饭.给他吃一些他爱吃的东西,多喝水,过一两天就好了. 永远不要打骂着*宝宝吃饭,要让他觉得吃饭是件很愉快的事情,他就会享受吃饭时的快乐了.
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