问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

长期对着电脑显示器如何保护眼睛?时间久了有哪些危害?

发布网友 发布时间:2022-04-23 05:51

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-17 11:20

现在我们办公或者是生活中几乎离不开电脑,如果是长时间对着电脑显示器的话,对我们的眼睛实际上是非常不好的时间久了以后肯定会造成一定的影响,眼睛会非常干涩,很多人都会担心这样的问题,那应该怎样做才可以在看电脑的时候,保护我们的眼睛呢。


看电脑屏幕时间长了以后,最好不要一直盯着看,要有意识的时不时眨眨眼睛,这样的话对我们的眼睛也会起到一个保护的作用。稍微眨一下眼睛也不会对我们的工作产生影响,也不会影响我们做事情眨眼睛可以让我们身心得到放松,也可以缓解视觉疲劳。

经常对着电脑工作的人,每天最好是做一小时的有氧运动,让自己的身体出汗,因为坚持运动,让自己出汗的话。可以让我们的视距变大,让我们的视力得到一定的保护作用,而且还可以缓解我们眼部的疲劳,放松眼睛周围的肌肉。

在对着电脑工作或者是学习的时候,最好是保持一定的距离,不要离得太近,而且最好是坐端正一点。这样的话可以大大缓解我们的眼睛疲劳,而且呢,也可以很大程度上保护我们的视力。当然,如果离得太近的话,肯定会对我们的视力产生一定的影响。

除了以上几种方法之外,实际上还有很多,比如说用完电脑以后做眼保健操,或者是做一些户外的运动,比如打羽毛球,也可以让我们的眼睛得到放松。平时也可以多散散步,然后让我们的眼睛多接触一些绿色的植物,或者事多往远处看。都可以更好的保护我们的视力。

热心网友 时间:2023-10-17 11:21

现在的人工作生活都离不开手机电脑,很多上班族各种工作都是在电脑上面完成的。从上班到下班全部都要面对电脑。那么,看久了电脑有什么危害?又应该如何来保护眼睛呢?下面就来简单聊一聊我的一些看法。


长期面对电脑显示屏首先对眼睛,当然是有一个很大的危害的,容易让视力下降,而且让眼睛非常干涩的感觉,另外,久坐不动的话,也会让身体的血液不循环,引起各种各样的亚健康情况。现在上班族的各种毛病还是有很多的 视力不好,腰椎颈椎不好。

说到保护眼睛,劳逸结合是最重要的,就像我们上课上四十分钟,还要休息十分钟一样看电脑屏幕同样是这个道理,大概工作三四十分钟。就让眼睛休息一下。这个时候最好是看一看窗外的自然风景。有绿色的树木那些是最好的,可以让眼睛得到一个很好的放松。

现在有专门的防蓝光眼镜,这个不管是使用电脑屏幕还是手机屏幕带上都是有很大的好处的,可以有效保护眼睛,而且我觉得戴上之后,明显感觉电脑的光不那么刺眼了,应该不是心理作用,戴一段时间的眼镜之后,如果拿掉眼睛在看屏幕,我就觉得非常的刺眼。比如那种验钞灯的光隔着眼镜在收到钱上面的话会淡很多,还是有一定的效果的。

电脑手机已经是我们生活中离不开的东西,这个我们没有办法选择,只能说适当的注意保护自己,保护眼睛,保护身体。看一看电脑休息一下,然后起来活动一下,让血液循环。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
新装修怎样去除异味又快又有效,洋葱和土肥皂都试过了,都没用。 新装修的店面通风多久 新店装修通风需要多久? 新装修的店面多久多久没有异味 “新店装修后臭味能持续多长时间”_百 ... 我09年的国三柴油货车,到19年7月以后还能审吗? iebook 怎样让背景音乐从第一页开始放而不是封面开始 iebook超级精灵的背景音乐和页面插入音乐,可以分别控制吗? 用iebook做电子杂志的时候怎么从头到尾设同一首音乐 iebook支持导入多首音乐吗?可不可以对每页进行音乐设置? IEBOOK 往回翻页时上一页的背景音乐怎么样才能从头开始播放而不是接... 如何用iebook连续几页不间断播放同一首音乐? 点鼠标右键的键盘快捷键是什么? 电脑显示器刺眼,看多了眼睛疼,怎么办 电脑显示器对眼睛有没有伤害呢? 一般电脑显示器对眼睛伤害大,还是液晶显示器对眼伤害大? 长期使用一般电脑显示器对眼睛有多大危害? 一个好友沾到了我的敬业福另一个好友还能粘吗? 枸杞子的功效?吃法? 枸杞怎样吃最好枸杞子的作用与功效? 枸杞有什么好处?每天吃几颗枸杞是科学吃法? 枸杞子的用法与功效? 支付宝里面就留一张敬业卡。别人用沾沾卡,能复制我的吗? 只留一张敬业福可以粘贴吗 win10系统下穿越火线怎么在1920x1080下全屏 为什么每家家里都有蟑螂? 袁大头银元含银量百分之几才是真银元?真的现价值多少? 袁大头是真的纯银吗?还是百分之多少的银? 银元币纯度要达到多少 白银的纯度最高是多少 这样的银元是什么时候发行的?含银量多少? 白银纯度不底于千分之900是什么意思? 键盘上相当于鼠标右键的快捷键是哪个? 电脑显示器大了会伤眼睛吗? 经常对着显示器眼睛好累啊,什么办法能不伤眼睛啊! 如何用键盘快捷键打开右键菜单? 电脑屏幕眼睛看着有点花是什么原因? 鼠标右键可以用键盘上的什么键代替 电脑显示器太大对眼睛好么。显示器用的是电视。。 鼠标右击的键盘快捷键是什么? 电脑显示器要和眼睛同一水平线吗 怎么调整电脑显示器,好让眼睛舒服一些? 感谢老师辛勤培养的句子 如何用键盘使出鼠标右键? 在选中文件的情况下弹出点鼠标右键菜单的键盘快捷键是什么 笔记本电脑显示屏对眼睛的损害大么? 感谢老师栽培的语句 感谢老师辛勤培养和教育的句子 感谢老师的教育和陪伴的好句段 怎么谢谢老师对孩子的辛勤培养 重阳节给老人送什么礼物好 重阳节送什么给长辈比较好?要健康的!