中学生的学生宵夜

发布网友发布时间：2022-04-23 05:52

共4个回答

热心网友时间：2022-05-01 17:34

宵夜对身体并不好，虽然初三学习压力大睡得比较晚，但是宵夜会加剧胃的负担，而且吃完东西影响大脑供氧，注意力容易不集中，学习的效果也不好，如果吃完不学习就睡觉久了会有胃病。喝一点牛奶，可可或者蛋白质的营养品就可以了。实在不习惯少量喝粥。
----------------------------------------------------------------------
长身体中午吃多一点，吃好一点，晚上夜宵睡觉时候都存胃里消化不了

热心网友时间：2022-05-01 18:52

牛奶和煮蛋吧，注意休息，别复习的太晚，不利于白天上课！

热心网友时间：2022-05-01 20:26

主要还是征求孩子意见，搞学习本来就累。首先在夜宵上别让他反感。不建议追求高营养，容易消化就行。

热心网友时间：2022-05-01 22:18

银耳汤