桂圆有什么营养价值?吃桂圆对身体有哪些好处?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:54

共2个回答

热心网友时间：2022-06-07 01:07

1、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;
2、研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;
3、桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
一般人群均可食用
1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;
2、有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。
桂圆味甘、性温;归心、脾经;
有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;
可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。

热心网友时间：2022-06-07 02:25

桂圆俗称龙眼，果肉中含有丰富的蛋白质、葡萄糖、烟酸、、维生素C、维生素K等营养元素，经常吃桂圆可以安神补脑，恢复体力，促进睡眠。