最近微信流传数伏天不让吃凉的是真的么

发布网友发布时间：2022-06-05 16:29

共3个回答

热心网友时间：2023-11-25 09:39

在祖国各地，因地域的不同，流行着在入伏的当天吃点什么的说法。比如在华北地区就有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的民间谚语。我想，这种说法的产生，可能是在历史上的农耕时代，物质匮乏，缺少精米细面，伏期正值新麦收获不久，找个理由解解嘴馋。

数伏养生，重在护阳。起居宜晚睡早起，并且中午睡眠很重要!夜晚睡觉空调温度不能太低。锻炼项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好。饮食宜食苦，不宜多食冷饮。多进食碱性食物，可吃大腥大热之物。注意静息调心。

热心网友时间：2023-11-25 09:40

因为我们中医讲究春夏养阳，秋冬养阴！三伏天是一年之中天气最炎热的时候，这个时候补人体之阳气这样以治疗冬天容易发作的虚寒性疾病！如果这个时期经常吃冰冻的东西就容易耗伤人的阳气，寒气内侵！所以，还是少贪凉哦！

热心网友时间：2023-11-25 09:40

本来就要少吃凉的，尤其是女性