空手道多久能拿黑带

发布网友发布时间：2022-05-14 02:12

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懂视网时间：2022-05-14 06:33

成为空手道黑带的方法，下面是具体介绍：

1、选择适合你的时间和日期的空手道俱乐部或者训练营。

2、确保指导的老师有能力带你去黑带。

3、听从指导老师的话，虚心接受纠正并试图改正错误练习的方法。

4、每周至少训练两次，训练机会少不会形成规律性的肌肉记忆。

5、合理调整训练时间，切勿过度锻炼。训练太频繁，对你的发展可能有害，因为你的肌肉没有适当的恢复时间。

5、在家练习，结合课堂上所学的内容，试着在家里做一些拉伸和一些力量训练。

6、参加所有的特殊活动、研讨会，学习前辈以及同道中人的想法。

7、参加比赛竞争，积攒大量的赛事经验。成长和进步的空间将会变得很大。

以上就是小编收集整理出来的，望能够帮助到大家。

热心网友时间：2022-05-14 03:41

展开1全部空手道练习2年以上者能拿黑带
黑带初段：练习经过2年以上者（必须16岁以上）
二段：取得初段者（必须16岁以上）
三段：取得二段者（必须16岁以上）
注意：只有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位！
四段：取得三段后、3年以上经过者（必须20岁以上）
五段：取得四段后、4年以上经过者（必须20岁以上）
六段：取得五段后、5年以上经过者（35岁以上）
七段：取得六段后、6年以上经过者（41岁以上）
八段：取得七段后、7年以上经过者（48岁以上）

热心网友时间：2022-05-14 04:59

典型的从大学开始，用比较疯狂的态度学习训练，一般3到5年。平均每天1-4小时，不包括集训。
1段到2段在国内以前要很多年，现在国内有自己的认证了，差不多1-2年。2段到3段的黑带国内屈指可数，就我知道的都花了至少两三年时间，然后去日本考的。从科学的角度，散打更实用，其实练得好都相当厉害。

热心网友时间：2022-05-14 06:34

分流派，有的短，有的长，大约5年左右吧