为什么秋天掉发更严重 秋冬脱发严重防脱必须管住嘴
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发布时间：2022-06-04 10:59
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热心网友
时间：2022-07-09 08:00
要想秋天不掉发！那么就应该规范自己的饮食和日常生活习惯。
1.辛辣的食物
如火锅吃的时候是爽哉了，可是对头发也在加速脱掉了，肝肾阴亏，体质偏热的人，食用辛辣刺激性食物更是火上浇油。
2.油腻食物
可是如果皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，就会影响毛囊生理和生发功能而使头发变得容易脱落。
3.过甜的食物
蜂蜜、甘蔗、甜果汁汽水等糖类食物对毛囊的危害最大，高糖分食物在体内分解代谢过程中会产生大量酸性物质，不利于头发的生长。
4.过咸的食物
摄取的盐分过多可导致人体内水的潴留，使头发内水分滞留过多，从而影响头发的正常生长和发育，而且头发里过多的盐分也容易滋生细菌。
5.酒水香烟
吸烟时还会造成头皮的毛细血管收缩，造成毛囊营养供给困难，影响头发正常生长，从而导致脱发。酒精进入血液病随血液循环至毛囊后，必然会影响毛囊的正常生理功能，造成头发健康问题甚至脱发。
