“俯卧位用力抬头”这个锻炼腰部肌肉的运动学名叫什么?

发布网友发布时间：2022-06-05 07:40

共3个回答

热心网友时间：2022-07-10 20:46

俯卧挺身。

热心网友时间：2022-07-10 20:47

瑜伽中有类似一个，好象叫蛇式。

热心网友时间：2022-07-10 20:47

仰卧起坐

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