发布网友 发布时间:2022-06-04 02:47
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-26 07:52
你这种情况是身心劳累过度造成的,需要及时的修养来调整自己,我的建议是先把你的脾胃调理好,办法就是每天煮粥吃,比如山药薏米仁芡实粥,或者山药薏米仁粥,然后呢就是要学会适当休息,合理安排自己的时间,做到张弛有度。热心网友 时间:2023-10-26 07:52
有抑郁症状热心网友 时间:2023-10-26 07:53
心里有事,找个人说出来。看看书,看些散文之类的,让自己不那么浮躁,学习别人的生活方式。 在工作中要学会怎样给自己放假。追问谢谢你啊!最近家里的事特别的多,有可能影响了自己,我心事特别的重!也许过段时间会好些!
热心网友 时间:2023-10-26 07:53
你把自己*的太紧了