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我最近感觉特别累!累心!脾气也变得不好!这一年来我感觉好像没有轻松过,心里特别的压抑!我是怎么了!

发布网友 发布时间:2022-06-04 02:47

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-26 07:52

你这种情况是身心劳累过度造成的,需要及时的修养来调整自己,我的建议是先把你的脾胃调理好,办法就是每天煮粥吃,比如山药薏米仁芡实粥,或者山药薏米仁粥,然后呢就是要学会适当休息,合理安排自己的时间,做到张弛有度。

热心网友 时间:2023-10-26 07:52

有抑郁症状

热心网友 时间:2023-10-26 07:53

心里有事,找个人说出来。看看书,看些散文之类的,让自己不那么浮躁,学习别人的生活方式。 在工作中要学会怎样给自己放假。追问谢谢你啊!最近家里的事特别的多,有可能影响了自己,我心事特别的重!也许过段时间会好些!

热心网友 时间:2023-10-26 07:53

你把自己*的太紧了
搞的自己一点空间都没有了,自然就会觉得好累了
暂时性的给自己点休息时间,出去旅游,放松下
不要太压抑自己啊!心情好自然就什么都好的!
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