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神啊,两天都没睡觉了,还是睡不着,怎么办

发布网友 发布时间:2022-06-04 20:16

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热心网友 时间:2022-07-10 05:00

其实我以前也很爱胡思乱想,尤其在看了鬼故事以后不过后来,我看了一些灵异玄幻啊之类的小说,就不怕了就是觉得那些都是瞎编的如果你害怕,那你就假想自己其实就是鬼啊神啊之类的都已经是同类了,那也谈不上什么害怕不害怕了或者把那些东西想成很搞笑很滑稽的形象,例如走几步摔一跤之类的蠢笨形象就可以了,尽量不要往恐怖的方面想,你要有一个意识那就是那些形象都是你自己幻想出来的,其实怎么幻想,你自己是可以控制的我记得我做过一个梦,梦见外婆家里到处都是那种捣乱的黑影小鬼结果在梦里就很生猛地冲过去对准一个个拿脚踹出去醒来以后回想觉得超级爆笑,再也害怕不起来了
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