求哑铃各种动作名称加详解及锻炼部位

发布网友发布时间：2022-06-04 20:16

共2个回答

热心网友时间：2022-07-10 07:52

你要的量太大了，你这是来普及哑铃健身知识啊。建议去百度文科和文库里面找找。知识面量确实太大，复制过来挺吓人的。
呵呵。我给你个地方，你去看看吧。估计要看一会。
http://wenku.baidu.com/view/7b953035a32d7375a41780bd.html

这是百度文库的一篇文章。看下吧。祝你好运

热心网友时间：2022-07-10 07:53

你这问题问的太纠结了，太多了，百度上很多，推荐你去健身贴吧，里面有个精品区，里面方法很详细

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