患上肝病时,手上会出现哪三个变化?

发布网友发布时间：2022-06-05 12:26

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热心网友时间：2023-11-20 10:41

肝脏——五脏之一，人体代谢的中心。主要功能是分泌胆汁、解毒、凝血和造血，以及维生素代谢。肝脏健康对于人体具有重要意义，因此，我们要做好日常的养肝、护肝工作。

一、肝脏好不好，看手就知道

（1）手掌发黄

日常生活中，我们可以观察自己手掌，自查肝脏健康。如果手掌发黄，可能是肝细胞受到损伤引起的。肝脏受损会致使胆红素浓度升高，人的手掌心就可能会发黄。当然，皮肤发黄不一定是肝脏不健康，有可能是营养或休息不足导致的。

（2）肝掌

手掌血色不均匀，有以片状分布的红斑或红点，这种手掌片状充血现象被认为是”肝掌“的表现。用力按压后会变成苍白色，松开则变回通红色。肝掌一般出现在患慢性肝炎、肝脏硬化、肝功能衰退的人身上。

肝掌/图源网络

（3）蜘蛛痣

蜘蛛痣中心有一点微微突起，周围许多小血管分支呈辐射状分布，形态像蜘蛛，被称为“蜘蛛痣”。一般见于急性肝炎、肝脏硬化的患者身上，不止分布于手掌，也在面部、颈部、肩部等处。不过，一些健康者比如儿童和孕妇，有时也会有蜘蛛痣。

二、日常生活怎么养肝？

肝脏是人体的保护器官和血液调节器官，具有多种功能。在日常生活中，我们要做好肝脏的养护。

首先是保证睡眠质量，做好睡眠护肝。熬夜伤肝，睡眠时，身体处于休息状态，此时肝脏的负担最轻，能有效排毒。一般晚上的休息时间最好不要晚于11时，晚间是肝功能修复的最佳时间段，因此充足的睡眠是很有必要的，作息规律是养肝的重要一步。

此外还要饮食养肝。选择营养丰富的食物为人体提供养分，如蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物和矿物元素等，满足肝脏的生理需求。在平时也可以常吃些坚果，疏肝理气。

同时还要注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏，发霉的食物一定不能吃，饮食上做好营养搭配、饮食要清淡、适量摄入养分，避免过量摄入脂肪引起脂肪肝。

此外，也要加强运动锻炼，达到运动护肝、强身健体的效果。运动锻炼可以减轻体重，防止过度肥胖，避免脂肪肝的危害。适当运动还能缓解疲劳，加快人体新陈代谢，排汗减轻肝脏的负担。不过，肝病患者不宜剧烈运动，应该选择低强度、节奏缓和的运动为好，比如慢跑、跳绳、健走、打太极拳等。

热心网友时间：2023-11-20 10:41

手上会出现一些发黄的情况，然后手掌的血色不均匀，会出现一些斑点，同时手上还有蜘蛛痣，出现了这三个变化就说明自己的肝脏有了问题。

热心网友时间：2023-11-20 10:42

当手掌有红斑的时候，还有就是指甲凹陷有可能是因为贫血，最后就是指甲变青。

热心网友时间：2023-11-20 10:42

肝病的手掌通常是称为肝掌，肝掌就表现为大小鱼际肌比较泛红，比较偏红，最主要是一些大小鱼际肌的一些小动脉的扩张，这和雌激素的灭或活是有关系的，因为肝硬化的状态实际是灭活功能是相对比较差的，所以说就容易导致一些由雌激素灭活差而导致的大小鱼际肌的充血通红，通常容易伴随一些蜘蛛志，通常还会伴随明显的一些肝病面容。