奶奶说要少吃盐，对身体不好，这是什么原因呢 ？

发布网友 发布时间：2022-04-22 08:16

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热心网友 时间：2023-11-29 06:16

在生活之中，盐是对我们人类不可或缺的一部分，然而你知道吗？为什么说盐要少吃？吃多了会对身体不好？

盐主要成分是氯化钠，钠离子是我们身体中最重要的离子之一。对维持我们身体的血容量有很大的作用，然而当食用过多的盐后，血液中的钠离子浓度增高，容易增加血溶量。当心脏泵血时由于血容量的升高，就会导致血管扩张比原来的体积还要大，因而造成高血压。高血压是一种潜在的危险性疾病，长期演变就会导致动脉粥样硬化，从而造成心衰，最终直接导致人死亡。所以在食用盐的时候，千万不可以太多，否则患上疾病后就得不偿失。

 盐也就是氯化钠，食用过多以后可以导致胃分泌过多的胃酸，胃酸对胃黏膜有损害作用， 婴儿的胃粘膜会破坏。而胃黏膜的破坏以及胃黏腺体，一直以来都是胃癌发生的主要原因。因此在食用盐的时候，千万不能食入过多的盐，不然生病得到胃癌以后后悔莫及。其实对爱美的女性来说，更不能食用过多的盐，因为过多的食用盐，还有一个致命的作用，那就是加速细胞脱水，典型的表现就是皮肤脱水严重，造成皮肤邹缩。从而加速衰老程度，婴儿女性在食用盐的时候一定要有量，不可以过多，也不能太少，太少了就会影响身体的代谢需求。

食用盐过多的危害还有很多，小编在这里就不一一列举了，有兴趣的朋友可以去关注这方面的内容，为了你与家人的身心健康，一定要仔细的去了解。尤其是有些时候听老人家的话是很正确的，因为他吃过的盐比你走过的路都还多。

热心网友 时间：2023-11-29 06:16

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