儿童晚上睡前喝牛奶好不好

发布网友发布时间：2022-04-22 08:25

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热心网友时间：2022-06-18 14:21

不管是大人还是小孩，睡觉前喝杯热牛奶是有好处的，小孩在临睡前喝一杯牛奶不仅有助于睡眠，还能改善睡眠不安稳，还可以使皮肤的营养加强等。注意孩子喝完牛奶后，一定要喝一点开水，将口腔里的牛奶以及糖分冲一下，这样对孩子的牙齿和咽喉很有好处。

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