武式太极拳

5. 沈阳武氏太极拳传人：蔡宝童，号小神仙，是沈阳武氏太极拳第五代传人。他自幼习武，后从吴海清学习武式太极拳，尽得心法真要。蔡宝童不仅在武学人体动态力学上造诣颇深，同时对易学、佛学、风水学也极其精通。6. 武禹襄拳式是武禹襄本人创作的。武禹襄（1812-1880），武氏太极拳创始人，名河清，字...

武式太极拳的小架特点首先表现在其外在形态上。它的步伐轻盈，动作幅度较小，显得更为紧凑而精细，每一个动作都充满了灵活多变，虚实相间，如同一幅精巧的画卷，开合之间尽显节奏之美。而在内在修炼上，武式太极拳注重意念与身体状态的深度结合。通过意气的循环，配合身体的松沉起落，内在的内气如同暗流...

武式太极拳发源地如下：中国太极拳是中国传统武术中的一种，起源于中国河南省陈家沟，是中国武术中最古老、最具代表性和最具影响力的拳种之一。下面是中国太极拳发源地的介绍：一、陈家沟简介 陈家沟位于河南省洛阳市西南部，是一个以陈姓聚居的小村庄。陈家沟地处秦岭山脉与黄河之间，地势崎岖，环境...

100单鞭下式 101上步七星 102退步跨虎 103双摆莲 104弯弓射虎 105上步搬拦捶 106如封似闭 107十字手 108抱虎归山 武式太极拳的招式动作 拳法身法 太极拳是一整体运动，要求“一动无有不动，二静无有不静”。意欲通过整体运动，达到能够整体发力之目的。基于这一根本要求，武派太极拳...

陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳是太极拳的五大主要流派。1. 陈式太极拳 陈式太极拳是最早的太极拳形式，由陈王廷在明代结合传统的太极拳招式和陈式炮捶创编而成。后来，陈家第十四代传人陈长兴将太极拳的秘密套路传给了杨露禅，从而形成了杨式太极拳，并进一步发展出了吴...

随后，武禹襄于1852年亲赴河南赵堡镇，师从陈青萍，深入研习赵堡太极拳，并在此过程中得到了陈青萍传授的王宗岳《太极拳谱》。这部经典著作使他大有领悟，他结合陈氏太极拳的精髓，以及自身的实践和体验，创立了特色鲜明的武式太极拳。这种拳法注重姿势紧凑、动作舒缓，身法端正，步法轻灵，强调内气潜转，以...

1、陈式太极拳 是古老的拳种，其他多数流派的太极拳（如杨式、吴式、武式、孙式）跟陈式太极拳有一定的关系。2、杨式太极拳 河北永年人杨露禅从学于河南焦作陈家沟陈长兴（陈式太极拳传人），并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。3、武式太极拳 清末河北...

常见的太极拳流派有：杨式太极拳、武式太极拳、吴式太极拳、孙式太极拳、和式太极拳。一、杨式太极拳 杨式太极拳由河北省永年人杨露禅（名福魁，1799～1872）所创。杨露禅，陈家沟太极拳名家陈长兴著名弟子之一，太极拳第七代传人。杨露禅在北京授拳时，因弟子多为王公贵族，他们生活奢侈而体弱多病...

武式太极拳的立身中正是指头顶百会穴与支撑腿的脚跟上下串成一条直线与大地垂直。 第二阶段:改架子阶段 这是凝固架子锤炼自己的阶段。所谓改架子就是改正自己在练拳过程中不符合拳理要求的姿势,使之走向正确。这一阶段是在第一阶段学完架子后的继续。在第一阶段学拳架的过程中如果学得较慢、较细,掌握得较好...

它的特点是：姿势幅度较小，动作舒缓、紧凑，步法分清虚实，身体始终保持中正，强调动作由内及外，行拳变势时要由内劲的变化推动外形的变化。手法以竖掌为主，左右手各管半边身体，不相超越。出步幅度不过足尖，是典型的小架子。武式太极拳原来也有跳跃动作，到郝月如一代，减去了跳跃动作，因而更显...