桃胶银耳羹的做法以及功效窍门
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发布时间：2022-04-22 08:21
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时间：2022-06-18 12:59
桃胶银耳是以桃胶和银耳为主要原料制成的一道养生保健食品，具有以下几种功效:第一种，具有养护肝脏的作用，可以提高肝脏的解毒能力；第二种，具有润肺的功效，用来治疗慢性支气管炎、肺原性心脏病有着良好的作用；第三种，具有美容养颜的功效，银耳中所含有的胶原蛋白可以使皮肤变得有弹性，桃胶可以去除皮肤上的皱纹，有嫩肤的功效。
主料3人份
银耳几朵
枸杞若干
辅料
冰糖适量
桃胶4颗
步骤1银耳羹的做法大全
桃胶提前浸泡一夜至涨软
步骤2银耳羹的做法
银耳浸泡三个小时左右泡软后去除根部，撕成小朵
步骤3银耳羹的家常做法
锅里加水先放银耳大火煮开后小火炖煮半个小时后倒入泡发好的桃胶，在继续炖煮半小时
步骤4银耳羹的简单做法
当汤汁变的粘稠时加入冰糖跟枸杞，边煮边搅拌大概三分钟，等冰糖融化后汤汁浓稠关火即可！
烹饪技巧
桃胶含有杂质，泡发好后一定要去除黑色杂质，反复清洗几遍哦！
桃胶银耳羹的做法
1、银耳提前洗净泡发，撕成小块。2、桃胶加清水泡发12小时以上，中途多次换清水，泡发好的桃胶清洗干净。3、红枣洗净去核、杞子洗净。4、把全部材料放进电饭煲或高压锅中煮熟。5、把煮熟的食材连汤一起放入柳丁破壁机，功能选五谷，倒出即可。
桃胶银耳羹的做法
桃胶银耳羹 1 备好冰糖，桃胶、银耳、皂角米、用水发好清理干净备好待用。2 把发好的银耳放入炖锅中。3 再放入发好的皂角米。4 再放入发好的桃胶。5 放入冰糖适量。6 兑入清水适量。7 放入高压锅中。8 隔水炖煮（小炖锅盖上盖子）。9 定时30分钟，高压炖煮。10 出锅。小贴士 桃胶里一般都...
桃胶银耳汤怎么做?
桃胶银耳羹的做法
做法 1、将桃胶放入清水中浸泡20小时至软涨，体积大概能涨大约10倍。再掰成小块。共2张 桃胶银耳羹 2、银耳用清水泡20分钟变软。杞子洗净。3、将桃胶、银耳、杞子、冰糖和水倒入碗里，高压锅隔水炖25分钟即可。
桃胶银耳羹怎么做好吃
步骤1:桃胶提前用清水泡发，10个小时以上，直到没有硬芯；银耳提前2小时泡发 步骤2:泡发的桃胶挑去杂质，用清水洗净，清澈透明。用手把桃胶撕碎些；泡发的银耳也切碎 步骤3:把切碎的银耳和红枣放入锅中大火烧开，转小火慢炖，煮30分钟左右，稍微有些粘稠感后加入桃胶再熬15分钟左右关火 步骤4:放...
桃胶银耳羹怎么做如何做好吃
桃胶银耳羹的做法大全
桃胶与银耳，这两者的结合，不仅口感滑润，更拥有养颜抗衰老、增强免疫力等营养功效。接下来，让我们一起探索桃胶银耳羹的制作方法。一、基础桃胶银耳羹做法 材料：桃胶15克、银耳1/4朵、清水适量、冰糖50克。步骤：1. 桃胶、银耳分别用水浸泡一晚，泡发后清洗干净。2. 将桃胶和银耳加入陶瓷煲中。3...
银耳和桃胶的煮法
做法如下：第一步：浸泡 桃胶、皂角米分别用冷水泡发10-12小时以上（冬天需要延长泡发时间），银耳泡发2-3小时。桃胶泡发后用手捏没硬芯时说明已泡发好。第二步：清洗 泡发后用清水洗掉桃胶表面的少量杂质，银耳剪去根部，皂角米泡发后洁白清透无杂质，简单冲洗即可。第三步：炖煮 将洗净的桃胶、...
桃胶红枣银耳羹功效与作用
1、滋阴养颜。桃胶银耳羹具备滋阴养颜的作用，对我们的人体是很有益处的。由于桃浆具备和血养血、平稳血糖值成分及其养颜美容的功效，白木耳具备滋阴润燥的功效，这二种食材一起吃，具备滋阴养颜的功效，女士能够常吃。2、补气养血。桃胶银耳羹可以具有合理的补气养血实际效果，针对气血两虚的群体而言是非常...
桃胶银耳羹是怎么做的?
清水适量 桃胶银耳羹的做法步骤 （1）将银耳提前6小时泡发。（2）桃胶泡发一天。中间可以用镊子挑去黑色的杂质。（3）银耳去黄心剪成小朵，添加适量的清水。（4）大火煮开后，改中小火慢炖一个半小时，至粘稠软糯。（5）加入泡发清理好的桃胶。（6）小火慢炖一个小时。（7）加入冰糖，慢炖半...
