心情不好,心闷怎么解决?

发布网友发布时间：2022-06-01 02:46

共2个回答

热心网友时间：2023-11-15 08:19

这属于临床上的
胸闷气短
，可以借助药物缓解，具体请教医生。最重要的是思想不要太压抑，不要想那些不开心的事，也不要总想着胸闷这件事，可以逛街，看电视，听音乐，聊天等转移注意力，最后多体能运动，多喝水，很快就好了！

热心网友时间：2023-11-15 08:19

``心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。