有雾的天气适合户外锻炼吗?

发布网友发布时间：2022-05-31 21:40

共5个回答

热心网友时间：2023-10-30 07:31

雾是由悬浮在大气中微小液滴构成的气溶胶。在有雾的天气，空气中的污染物与水汽相结合，将变得不易扩散与沉降，而且污染物大部分聚集在人们经常活动的高度。另外，一些有害物质与水汽结合后会变得毒性更大，比如，二氧化硫和水结合后形成硫酸等。在雾天进行户外锻炼极易造成有害物质对呼吸系统的侵害。如果长时间在雾天户外运动，人体会吸入有害物质，易诱发或加重一些疾病，比如支气管哮喘、肺炎等。所以雾天最好减少户外活动时间，必须在户外活动时也要做好防护措施，如佩戴口罩、围巾、帽子等，对环境敏感的人更要做好防护。

在雾天可以选择在室内进行锻炼，以避免受到有害物质的侵害。

热心网友时间：2023-10-30 07:31

春季进行体育锻炼，首先要注意气候变化，随时增减服装和项目；其次，在锻炼前，您要注意进行充分的准备活动，方式可以选择慢跑；最后，您还要注意锻炼的时间，最好在日出之后再出门,要是遇到了沙尘天气或者是雾天，您就最好不要进行户外运动了。

热心网友时间：2023-10-30 07:32

不适合,那是空气质量最不好的一天,是大量尘埃遇冷凝成的

热心网友时间：2023-10-30 07:33

绝对不适合哈！

热心网友时间：2023-10-30 07:33

不适合