女生1米63,体重80斤,肠胃不好,想增肥

发布网友发布时间：2022-06-01 12:12

共4个回答

热心网友时间：2024-08-09 06:15

喝点粥调养肠胃，不要吃辛辣油腻的东西，先把肠胃调理好，才能解决吸收问题。
吃饭要规律，早饭一定要吃，午饭可以多吃，晚饭也能多吃。吃夜宵的话，很容易长胖的。

热心网友时间：2024-08-09 06:17

身体是上天(父母)给的,想肥或瘦不是一件易事.你说你的胃肠不好,就是说你的身体存在疾病,不能正常纳食,正常消化.正常吸收.但是你要明白任何疾病又不是一天\二天形成的,那么它的康复当然也不是短期能实现的事.

热心网友时间：2024-08-09 06:21

肠胃不好是不健康的一种表现，建议：去看中医。喝些中药，调理自己的脾胃！
新年快乐~~

热心网友时间：2024-08-09 06:19

肠胃不好的人要多吃白萝卜，最好，少吃刺激性食物。米饭的热量很多，最好三餐正常，要是真的很想增加体重的话，睡前多吃脂肪高的东西就好，高汤的热量很高，很不错。