怎样锻炼身体的作文
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发布时间：2022-06-01 08:10
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热心网友
时间：2024-06-29 18:17
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时间：2024-06-29 18:18
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时间：2024-06-29 18:18
我从小就体弱多病，吃药便成了我的家常便饭。长期以来，我便成了家里的负担。我的心情便从此忧郁起来。
有一天，老师向我说起他小时候的身体也是非常差，现在却当上了几乎不患疾病的体育老师。他向我建议，只要锻炼好身体，以后就不用吃药了。我听了老师的话，恍然大悟，我应该摆脱病魔，不再那么艰难的吃药了。我心中想，我怎么早不知道锻炼身体呢！其实我最需要锻炼身体。
记得小时候，爸爸从来不让我参加体育活动。有一次，班里举办运动会，我也报名了，可是爸爸知道后，严厉的批评了我。我当时又恨爸爸，又爱爸爸，虽然我知道那是爸爸担心我的身体，但是我还是对他有些埋怨。
运动会开始的时候，看着啦啦队为运动员们呼喊加油，我真的好羡慕他们的棒身体，我真的好难过。为什么自己的身体这么不争气呢？什么时候爸爸会让我参加体育运动会呢？
经过老师的指导，我从那天起，每天比别人多锻炼一小时，竟然在下一次运动会中我被选为短跑的运动员，我真的好高兴。觉得自己在跑道上脚下生风一样飞起来了，我还跑了第二名，我不再把药当成家常便饭了。我相信，只要努力了，就会有好的成绩，因为成绩是人拼出来的，路是人走出来的。
一个人就算学习再好，可是没有良好的身体，做什么事情都会一事无成，而且还会让自己疲惫不堪。锻炼身体不但会给人带来良好的身体，而且还会给人带来欢乐。只要打好身体基础，就会得到巨大的成功。
走，我们去锻炼身体
“金色的阳光召唤我，它也召唤你……”爸爸对我和妈妈招招手，大声地说；“走，我们去锻炼身体！” 来到小区的健身广场，最耀眼的就是身着白色武术服，手擎着利剑的老人，只见他们随着悠扬的音乐，用剑缓缓地做一些动作。双杠上，一个充满活力的中年男人正在上面表演各种特技，旁边观看的人连声叫好。还有朝气蓬勃的孩子们，有的在单杠上翻跟头，有的在和小伙伴不知疲倦地奔跑着，嬉戏着……这是一副多么生机盎然而又其乐无穷的画面啊！
睡眼朦胧时，便有了慢跑者与同伴的轻言絮语，便有了羽毛球拍的“呼呼”霎响。晚上，在我刚吃完晚饭时，一种富有节奏感的摇滚乐呈现在我的耳前，一群老年人和中年人也开始追赶“时尚的潮流”，随着音乐自由地“扭动”起来，这称得上是“劲 歌劲舞”了吧！
随着国家的号召，我们溧阳各个学校积极响应了阳光体育活动，活动内容多样丰富，同学们抱着积极的态度卖力的锻炼，每到阳光体育活动时间时，学校里便充满了欢声笑语。一改常态，现已并不是死气沉沉的读书世界，而是尽情展现着活泼、力量。劳逸结合的校园——每一个同学的另一个家，充满着温暖的家！
毋庸置疑，这是从人文上展现出的溧阳，一个崭新的溧阳！对于那些高楼大厦、景点建设、宽阔笔挺的柏油马路，可以直接地看出溧阳的巨变。可现人是否想到，这些物质上的变化都源于精神、思想上的前卫！
所有人都要为生计、家庭而绞尽脑汁、费劲心机，但现人都随着时代的潮流，开始贯彻落实毛*的一句话：“生命在于运动！”生命就是本钱，我们拥有了健康的生命，才可以使人生多姿多彩，才能不断升华自己的生命，男女老少都已全身心地投入到了锻炼身体的活动中，难道你还是一如既往的生活，选择被时代抛弃吗？
家乡——溧阳，是每一个人的骄傲。生活在如此团结向上的城市里，就应该是一种享受，我竟情不自禁地想对全世界疾呼：“溧阳在变！”
你准备好了吗？走！我们去锻炼身体
冬天的一天早晨，天气很冷，满天舞着雪花。
天气好冷呀！小梅坐在火炉旁取暖，可她总是暖不起来。奶奶要出去买菜了，她对小梅说：“小梅，奶奶要去买菜了，等一会儿回来。你要关好门窗，不然会着凉的。还有，有人敲门，千万不能开门。奶奶带了钥匙，会开门的，知道了吗？”“知道了，奶奶。我不会乱开门的。”奶奶出门了。突然，一支晨跑队喊着“一二一，一二一……”的口号从门前跑过，小梅看见了，想：对呀！晨跑能暖和身体，锻练身体，我也要参加。于是，小梅也参加了晨跑队。他们刚跑远，奶奶就回来了，进了房，发现小梅不见了，开始担心起来。她走了一段路，看见小梅正和一群小朋友排着整齐的队伍在晨跑，连忙叫住小梅说：“快回屋吧！不然会冻坏身子的。”小梅说：“奶奶回去吧。晨跑会锻练身体的。”奶奶听了这句话才回去。小梅又开始跑了。
写了这个作文，我懂了，要想少生病，就要去跑步。
锻炼身体
一天，天上下着鹅毛大雪，屋顶上，地上，大树上，还有很多地方都是一片洁白。小梅在家里，坐在火炉边烤火，管家。
奶奶手拿着篮子说：“小梅，我到外面买菜，你在家里，千万不要出去，陌生人来了，千万不要开门。”小梅说：“您放心吧，我不会出去，不会开门的。”过了一会儿，奶奶回来了，她大喊说：“小梅，我买菜回来了，还买了你最爱吃的东西，想不想看一看？”奶奶听屋里没人回答，她打开门一看，屋里谁都不在。她全都找了，连小梅的影子都没有找着，奶奶很着急。后来奶奶听到外面喊着：“一二一、一二一……”奶奶打开门向外面望，只见一队小孩在雪地上跑步，小梅也在中间，她排在第二个。奶奶大叫：“小梅，小梅，快回来……”小梅说：“奶奶，我正暖和呢！跑步是锻炼身体，请不要打扰我。”
写了这个故事，我知道我们要多锻炼身体，让身体变得更健康，我们一定要向小梅学习。
