花瓜蒸肉饼怎样做？
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发布时间：2022-04-22 07:12
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热心网友
时间：2022-06-17 07:47
花瓜蒸肉饼做法
材料
猪绞肉细1盒、花瓜罐头1瓶、盐巴1小匙、蒜头2瓣、青葱2根、水1小碗、白胡椒粉少许。
做法
（1）将猪绞肉放到深碗里；
（2）取花瓜一瓶，打开封盖，将汤汁倒入深碗中；
（3）将花瓜肉取出，用刀子切成碎末；
（4）将切好的花瓜末放到深碗里，加入1小匙的盐巴；
（5）将蒜头剥去外膜，切成蒜末放到深碗里；
（6）将青葱洗净，切去头尾，再切成葱花，放入深碗中；
（7）加入少许的白胡椒粉；
（8）加入1小碗的水分；
（9）将所有食材拌匀，放到传统电锅中，外锅加一杯的水，按上开关开始蒸煮动作，
待开关跳起来，就可以端菜上桌；
（10）开动喽～
热心网友
时间：2022-06-17 07:48
主料main
南瓜1个 肉末250克1人份
辅料others
鸡蛋1个 料酒1汤匙 生抽1汤匙 胡椒粉1茶匙 盐1茶匙 香油1汤匙
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创建时间：2017-02-28
南瓜蒸肉饼的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
迷迭香Rosemary
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蒸肉饼这简单的美食估计做过的人不计其数，将调好的肉馅铺在盘中，磕一个鸡蛋，大火蒸上十几分钟，一道简单又极其下饭的美味就出锅了！但是想要做的更高端更好吃而又具独特风味，那就必须学会这道颜值又高又美味的南瓜蒸肉饼！
南瓜蒸肉饼的做法
步骤step
1
向肉末中倒入料酒、生抽、胡椒粉、盐、香油、一个鸡蛋，搅拌均匀做成肉馅
步骤step
2
南瓜切去顶端，用勺子取出南瓜瓤
步骤step
3
将调好的肉馅填入南瓜中
步骤step
4
待蒸锅中的水烧开，将装满肉馅的南瓜和南瓜盖子放入蒸锅中，大火蒸25分钟
步骤step
5
取出后撒上葱花就做好啦！
南瓜蒸肉饼的成品图
南瓜蒸肉饼的烹饪技巧
技巧tips
1. 蒸好后的南瓜要小心取出，容易捏碎。
2. 肉馅要用劲搅拌均匀，蒸出来的肉才会嫩滑。
热心网友
时间：2022-06-17 07:48
猪绞肉细1盒花瓜罐头1瓶盐巴1小匙蒜头2瓣青葱2根水1小碗白胡椒粉少许
做法
1
将猪绞肉放到深碗里。
2
取花瓜一瓶，打开封盖，将汤汁倒入深碗中。
3
将花瓜肉取出，用刀子切成碎末。
4
将切好的花瓜末放到深碗里，加入1小匙的盐巴。
5
将蒜头剥去外膜，切成蒜末放到深碗里。
6
将青葱洗净，切去头尾，再切成葱花，放入深碗中。
7
加入少许的白胡椒粉。
8
加入1小碗的水份。
9
将所有食材拌匀，放到传统电锅中，外锅加一杯的水，按上开关开始蒸煮动作，待开关跳起来，就可以端菜上桌。
热心网友
时间：2022-06-17 07:49
食材准备：猪绞肉细 1盒,花瓜罐头 1瓶,盐巴 1小匙,蒜头 2瓣,青葱 2根,水 1小碗,白胡椒粉
做法步骤：
1: 将猪绞肉放到深碗里，取花瓜一瓶，打开封盖，将汤汁倒入深碗中。将花瓜肉取出，用刀子切成碎末。
2：将切好的花瓜末放到深碗里，加入1小匙的盐巴，将蒜头剥去外膜，切成蒜末放到深碗里，将青葱洗净，切去头尾，再切成葱花，放入深碗中。
3: 加入1小碗的水份，将所有食材拌匀，放到传统电锅中，外锅加一杯的水，按上开关开始蒸煮动作，待开关跳起来，就可以端菜上桌。
猪肉营养价值
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
花瓜是黄瓜的一个品种，营养价值和黄瓜是一样的。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
热心网友
时间：2022-06-17 07:50
将猪绞肉放到深碗里。
取花瓜一瓶，打开封盖，将汤汁倒入深碗中。
将花瓜肉取出，用刀子切成碎末。
将切好的花瓜末放到深碗里，加入1小匙的盐巴。
将蒜头剥去外膜，切成蒜末放到深碗里。
将青葱洗净，切去头尾，再切成葱花，放入深碗中。
加入少许的白胡椒粉。
加入1小碗的水份。
将所有食材拌匀，放到传统电锅中，外锅加一杯的水，按上开关开始蒸煮动作，待开关跳起来，就可以端菜上桌。
开动喽～
