女生经期喝什么汤最营养最补

发布网友发布时间：2022-04-22 07:13

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热心网友时间：2022-06-17 08:03

1、姜枣红糖水
2、山楂桂枝红糖汤
3、姜汁薏苡仁粥
4，红枣桂圆莲子汤
5，薏仁红豆汤
6，乌鸡汤

热心网友时间：2022-06-17 08:03

乌鸡汤
将乌鸡的内脏去除，洗干净后，备用。再将红枣、花生和乌鸡一起放入汤锅中，用中火慢慢的炖煮就可以了。一般从月经的第三天开始喝，可以让女性的身体变得更加健康，而且能起到保养皮肤的作用。所用的食材也是具有很好的补血功能，对于月经期间随经血而丢失铁的女性具有很好的帮助。它是月经期间的一道滋补汤。

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