我在减肥中午吃凉拌猪肝和水煮牛肉不吃米饭可以吗。

发布网友发布时间：2022-04-22 07:09

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热心网友时间：2022-06-17 06:30

猪肝富含胆固醇，不易多吃，水煮牛肉时尽量吃一些比较瘦一点的牛肉，如果长期不吃米饭和而今是不行的，那样就没有碳水化合物的补充，这样不利于减肥。

热心网友时间：2022-06-17 06:31

减肥的话，中午不要吃猪肝和水煮牛肉，猪肝的卡路里不低，而且对身体的好处不大，水煮牛肉的油脂太多，对减肥不利。减肥期间如果要吃荤腥，建议清淡，比如清水炖肉片，每次不超过100克。祝开心。

而且猪肝是一种低脂肪的食物，所以爱美的女性也不要担心胖猪肝不仅不会长胖，还可以帮助你长气血，让你的脸色更加红润好看，跟女性有很大的好处，因为猪肝里面富含丰富的铁元素，更是大家公认的补血神器，猪肝也有很多的吃法，可以炒猪肝，凉拌猪肝，当然这么补气血的食物也不能多吃，否则就会火气过旺，...

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