怎么正确度过青春期？
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发布时间：2022-04-22 07:15
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热心网友
时间：2022-06-17 08:35
1、在青春期，这段令人激动的时光里。要调整好自己的心态，不能太过执拗，要保持心态的平衡，不要太过暴躁。面对事物的时候要仔细观察再进行，不能一股脑的往里走。
2、书籍也是指导人们如何生活更好的宝物。在青春期里，可以看看一些书籍或是报刊。也许在这些书里你会找到自己想要的答案，也会知道自己生活的态度和方向。
3、可以参加一些集体活动，提高自己的团队意识。只有这样，才能在社会上与人们更好的相处，更好的合作。这对工作，生活都会有很大的帮助。
青春期的健康标志
1、积极向上，精神饱满，朝气蓬勃，有自信心，进取心，自尊心。
2、有自觉性，能以充沛的精力去发挥自己的智慧和能力，自觉完成学习任务，不怕学习上的困难，智能发挥良好。
3、在家庭，在学校与朋友之间，能建立互敬互爱，相互理解的积极人际关系，在集体中是受欢迎的成员，在群体中有自己的朋友行同志，保持和发展互助，融洽，和谐的关系。
4、善于适应新环境。
5、情绪稳定而愉快。
6、心理活动完整，协调，能避免各种因素所引起的病态症状（如过度紧张、焦虑等）。
热心网友
时间：2022-06-17 08:35
青春期是人的成长和成熟的重要阶段，是人生一个重要的转折点。一个人的身体素质、思想品德、理想情操、知识才能等等都在青春期基本形成。青春期的孩子大都处于中学阶段。
对于处于青春期的男孩子来说，这个时期表现的异常强烈一些，所以男孩子应做到以下几点：
1、要有正确的生活方式和态度。要多参加集体活动，在活动中自然地、坦率地、友好地与女性同学进行正常交往，满足对异性的心理需要。还要发展业余兴趣爱好。积极参加有益身心发展的文艺、科技、体育等活动，把青春旺盛的精力集中在努力学习、发展兴趣特长、追求进步上。
2、要有丰富多彩的生活方式，充实的生活可以淡化和转移人的*。要看健康的书刊、影视以及网络内容，而不要看富有性挑逗的作品。同学朋友相处时，避免在性方面开玩笑，不要过多接触性内容。青春期的男孩可以通过这些活动来调适自己的心理，培养广泛的爱好兴趣，把旺盛的精力从性幻想中解放出来，投入到学习科学认识掌握技能上，投入到健康有益的活动中去。
3、青春期的男孩还要学会不断调适自己的心理，特别是调适自己的性心理，正确处理好青春期性幻想问题。下面我们介绍三种简单实用的方法。
一是自我暗示法。当性幻想出现时，可用暗示法，对自己暗暗地说：“处于青春期的我，有这样的想法很正常。下面我要认真地看书。”不要过分地纠缠于自己的性幻想，不过分否定也不过分沉溺，有适当的自我控制而不过分抑制，从而减轻性幻想对自己生活的影响。
二是情境变换法。情境对人的情绪起着重要影响和制约作用，有时改变一下情境就能调节人的情绪。如在做作业时走神而发生性幻想，可以变换一下情境，和同学聊会天、出去看看风景等，都可以缓解由于性幻想带来的心理压力，并且有助于形成积极的心理环境，从而提高学习效率。
三是想像放松法。想像放松法要求在一个安静的环境中以最舒服的姿势坐着或躺着，闭上眼睛，用鼻子呼吸尽可能慢且深。想象自己正处于一个平时自己最喜欢的情境中，自己感觉舒畅平和，非常的放松。想象结束时，静静地坐一会，进行5次慢而深的呼吸，然后慢慢睁开眼睛。每天坚持有规律的放松可以减轻性幻想的困扰，并有助于身心健康发展。
这样，通过社会、学校、父母和自己的努力，性幻想就只是青春期男孩成长中的“小秘密”，而不是成长的绊脚石，这样就能安全地度过青春期了。
对于处于青春期的女孩子来说，她们在青春期的反应没有男孩子强烈，在这个时期，女孩子最重要的是心态,自信,乐观,还有多微笑,不要一有事就慌张的不知所挫,还有主要的一点就是要自尊自爱,和男孩子保持正常的关系,友情,异性哥们,如果早恋了也不必害怕,保护好自己,别让一次失误筑成你以后眼泪的根源,清白是最重要的!学习上,加油,平和对待,必须保持一颗平常心， 用真心去和别人交流。
总之青春期是一个反抗时期 ，要合理的控制好自己的心情，青春期是一个性 冲动、性 懵懂时期，主动学习一些关于性方面的知识，正确明白认清正视这个问题就能平安地度过青春期这个特殊阶段。
热心网友
时间：2022-06-17 08:36
1、要尝试着走进孩子的心理，处于青春期的孩子心灵都很脆弱，你的一举一动都会影响到孩子，父母应该要作为孩子的榜样，要起好带头的作用，虽然青春期的孩子的行为表现得有所不理智，但是孩子的内心是理智的，需要我们好好和他们进行交流，不要动不动就责骂孩子，这样会使得孩子更加的抵触家长。
2、一个良好的心态，是做任何事的一个好开端。在青春期，这段令人激动的时光里，要调整好心态，不能太过执拗，要保持心态的平衡，不要太过暴躁。面对事物的时候要仔细观察再进行，不能一股脑的往里走。
3、家庭是孩子的第一课堂，家长是孩子的第一任老师，所以家长的教育至关重要。首先应该尊重孩子的个性发展，在这一基础上进行引导，其次在和孩子的沟通教育中，应就事论事，不要事事都上纲上线，再次要以欣赏的眼光给予鼓励，使其更加自信，更加勇敢。
4、最后，沟通中应避免说教。应给孩子确立正确的、积极的榜样，让榜样的力量推动、激励孩子。
青春期的表现
需要注意处于青春期的孩子最不喜欢被人管束，尤其是对于父母以及家人和老师的劝导，是完全不会听的，有时候还会与人顶嘴，就像是别人说一句，就会说十句一样，总会有一大堆的理由来与他人进行反驳，认为犯下的错更是觉得是一种自己独立的体现。
青春期的孩子在一些行动上都是我行我素的态度，很多事情都是以自我为中心的，有一种小大人的样子，无论是出现哪些事情，都必须要自行做主，更认为已经是大人，甚至都会出现目中无人的情况，其实在孩子的眼中总是觉得没有错。
以上内容参考 人民网-青春期孩子难办？不给他反叛的“机会”、百度百科-青春期
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时间：2022-06-17 08:36
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时间：2022-06-17 08:37
