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女生怎么锻炼能练出火辣身材?

发布网友 发布时间:2022-05-30 18:30

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-28 19:38

俯卧撑,引体向上深蹲等等这些运动项目都能够让女生练出火辣的身材,能够燃烧体内多余的脂肪,让肌肉看起来更加的结实紧致。

热心网友 时间:2023-10-28 19:38

平板支撑和卷腹的动作,然后搭配正确的饮食,就可以锻炼出火辣身材。

热心网友 时间:2023-10-28 19:39

女生想要锻炼出火辣的身材,那么首先就要控制自己的饮食,少吃高热量的食物,然后进行有氧运动和无氧运动相结合
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