芦笋手卷怎么做?

发布网友发布时间：2022-05-30 16:56

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热心网友时间：2022-07-10 19:42

色香味：补虚，养液，润肺，滑肠。适用于中老年及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症　　主料：青芦笋 1斤、沙拉 1包、花生粉少许　　辅料：炒熟白芝麻少许美生菜半粒，烧海苔片1包　　
制作：　　1)、清水煮滚，放芦笋约煮2-4分钟；　　2)、大约8分钟( 以芦笋大小区分)后捞起，泡冰水冷却后放置冰箱；　　3)、美生菜切细丝泡冰水约5分钟，然后把水滤干放置冰箱冰脆；　　4)、要吃时把整张海苔片用烤箱烤过，对切1半。芦笋切成齐长，跟海苔片一样宽；　　5)、包芦笋手卷时把半张烤好的海苔放在手上，然后放5-6根芦笋、沙拉、花生粉、白芝麻、生菜丝，卷起即可食用。来自中国芦笋交易网