吉诺比利是如何突破的

发布网友发布时间：2022-04-22 06:23

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热心网友时间：2023-09-27 08:22

吉诺比利的蛇行突破又称“欧洲步”，由前立陶宛球星萨鲁纳斯·马丘里奥尼斯最早在NBA使用，由吉诺比利在NBA发扬光大，动作要点及难点如下。要点：高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚大幅度迈向先前落地的那只脚的反方向，身体也向另一只脚的方向移动变向，相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚、发力、起跳、上篮，以避免走步。难点：完成欧洲步的难度在于对身体协调性要求较高，人球结合要好，球跟着上半身走，在变向时又要跟着上半身完成大幅变向，人球结合不好变向容易丢球。