过午不食减肥两个月大概能瘦多少啊

发布网友发布时间：2022-04-22 06:36

共4个回答

热心网友时间：2023-05-12 23:23

理论上两个月

热心网友时间：2023-05-12 23:23

吃完饭后半个小时之内喝水苹果在饭前吃三餐都要正常吃不要吃太饱可以少食多餐

热心网友时间：2023-05-12 23:24

你是说你每天吃1000~1200？瘦不下来，这根本是你自己的基础代谢，你吃的刚刚好，怎么瘦？当然了，虽然理论上你还是有体力消耗但是那个根本不够，你可以试1个礼拜，因为我自己试过，每天吃400克的无油乌冬面，热量是600大卡，连吃了好几天，1斤没瘦，反正如果是节食的话，你不严格到一定的程度是很难掉重的~而且你是小基数，所以很麻烦~追问我没有说我瘦不下来，我一个星期能瘦两斤，就是比较辛苦

热心网友时间：2023-05-12 23:25

楼主，你好！像你这样的话，理论上两个月能瘦5~10斤吧！追问为什么这么少呢~我看别人一个月都能瘦10斤的。。