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绿康保健食品有限公司的圆苞车前子壳白芸豆可以减肥吗?
发布网友
发布时间:2022-06-02 14:10
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热心网友
时间:2023-11-01 02:29
首先你要考虑的不是什么公司生产的某种食物能否减肥,而是应该考虑每天以什么样的食谱搭配和食量才能既保证你一日的正常活动所需,又略微低于你一天的活动消耗的卡路里。这样才是可以健康减肥且不反弹的减肥方法。所以吃什么其实不是最重要的,注意每天合理安排碳水化合物、蛋白质以及脂肪的摄入比率,饮食不要过于重口才是关键。至于你说的白芸豆之类的,可以吃,适量就好。
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