我是一名学生平时没有多少时间去减肥晚上睡觉前经常吃很多零食会不会是我发胖的原因呢？

发布网友发布时间：2022-06-02 14:05

共5个回答

热心网友时间：2023-10-29 11:52

健康的减肥需要从饮食结构、均衡营养、运动和心情几方面考虑，缺少哪方面都是不健康的，效果也是有限的不适合长期保持。
晚上吃太多零食肯定容易发胖。运动可以选择快速不行。

热心网友时间：2023-10-29 11:52

空中自行车深蹲剪刀腿竖腿每天晚上睡觉前在床上做就好了十分钟以内就完成了然后直接睡觉

热心网友时间：2023-10-29 11:53

哈哈我也是有点微胖的看到好吃的从来都忍不住但是晚上过了九点以后就不要再吃东西啦不仅会胖而且还有其他的坏处呢

热心网友时间：2023-10-29 11:54

郑多艳减肥操可以跟着学学

热心网友时间：2023-10-29 11:54

有可能的

我是一名学生 平时没有多少时间去减肥 晚上睡觉前经常吃很多零食 会不会是我发胖的原因呢？