经常参加体育锻炼的人为什么肌肉长的粗壮,收缩有力

发布网友发布时间：2022-06-02 10:43

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 02:38

肌肉的要素为水和脂肪，而水分在脂肪细胞内也占百分六十以上。在运动过程中，水分很快被排出，而脂肪还原封不动地留在脂肪细胞里。水分一减少，体内脂肪的比例就会明显增加；再加上脂肪组织本身的代谢机能就会比较差，日积月累之后，不但难以减掉脂肪，而且还因脂肪与肌肉、水的比例增大，而导致体重增加，肌肉增加，从而更加结实。这就是肌肉越练越大的原因。

热心网友时间：2023-10-16 02:38

力量刺激呀

热心网友时间：2023-10-16 02:39

经常锻炼能是肌纤维增粗，增长，所以收缩有力

热心网友时间：2023-10-16 02:39

肌细胞的体积增大

热心网友时间：2023-10-16 02:40

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