自己总是不自信很自卑要怎么改变

发布网友发布时间：2022-04-22 07:37

共4个回答

热心网友时间：2022-06-17 21:03

首先自己就要想自己为什么自卑，一般自卑的人会很在意别人的看法，别人一句不当心的话就会使你觉得自己什么都比不上别人什么都不如别人。当自己走在街上不小心听到别人说什么时向你看了一眼，就以为他们是在说自己，也许别人说的并不是你而是自己太敏感了。
我就有些方法：
不要因为小事情而在意很久，要多与同学交流，尽量融入他们这个集体，但要选正确的方式，千万别为了融入某个有不良的集体，去学不良的习惯。
要随时在心里给自己暗示—我要自信，我要坚强，我要勇敢。因为一般有好的积极向上的意识就有好的积极向上的结果。
尽量的把自己的内心打开，真诚去的对待和包容每一个同学。
回到千万不要把所有的气都撒在父母身上。其实老师和父母也是你倾诉和学习的对象。
最好的办法还是要正确乐观的去对待每一件事。切记千万别吊在别人的任何细微的言谈举止上。追问做到对我来说好难

热心网友时间：2022-06-17 21:04

付费内容限时免费查看回答您好，很高兴为您服务

首先，要学会爱自己，如果你连自己都不爱，怎么去爱别人？

然后你要改变自己的生活习惯，换个适合自己的发型，选几件得体的衣服，花点时间将自己的房间打扫干净。

这个时候你要去塑造自己的形体，有目的的开始健身，心里要充满让自己变好的*

提问可是我太玻璃心了，总是因为一些小事而伤心难过

回答我也会，但是有时候真的不要太在意别人的某句话，而让自己伤心难过走自己的路，让别人说去吧

提问是啊，道理是这样没错，但我也不知道是什么原因，我很矛盾

回答我明白我明白，这个要慢慢改变的，不可能说一下子就可以改变的

提问有时候呢！觉得自己很好，有时间又总是怨天尤人

回答你可以慢慢学着不在乎

这个是正常的心理呢，每个人都会

提问可能因为我小时候很孤僻吧！对人情事姑这些东西反应很迟钝

总是总是让别人生气，就我不太会和别人相处。

有时候，我还会想我这样人真不配活在这世上

回答我也是的呢，和家庭环境是有关系的呢，所以你现在建立一个小目标，培养自己的特长，让自己变得优秀起来

这样子，慢慢的，你会变得更加自信的，相信我

热心网友时间：2022-06-17 21:04

自卑可以改变，首先要有自信，去化妆打扮自己漂亮，然后认真做工作，诚信对人。

热心网友时间：2022-06-17 21:05

这种情况，要多结交朋友，多出去走走，接收外界的新事物，改变自己的心态，多看一些积极向上、励志的书籍。如果还是没有办法改变，那么可以去寻求心理医生的帮助。