膝盖上好多肉以及小腿外翻，有什么方法矫正吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 07:44

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 23:25

可以到健身房，每天都去锻炼，可以跟着健身房的教练一起，健身房的教练应该会给你一些比较好的意见去纠正，还有就是一定要注意饮食，多吃蔬菜，平时坐着的时候也一定要坐有坐相，最好不要翘二郎腿。

热心网友时间：2022-06-17 23:25

膝盖上好多肉肉，以及小腿外翻，那还是你太胖了，如果你不胖，你肯定不会有这么多的肉肉的，你可以去健身房，多去参加一些跑步，慢走，等一系列的运动方法，减掉这些肉，瘦下来。

热心网友时间：2022-06-17 23:26

使用矫正带，这个方法是最简单的一个了，很适合没有毅力，坚持不下来的朋友。这个方法只要每天把矫正带固定好，就可以坐下看看书，玩玩电脑了，很轻松简单。但是这个方法见效也比较慢，不过只要坚持做下去，最后腿型一定会渐渐改善的。

热心网友时间：2022-06-17 23:26

膝盖上好多肉以及小腿外翻，这种情况会显得你的整条腿特别的肥，想要矫正，你得是断的锻炼自己，可能是由于你平时的锻炼，生活太过于少了，就会导致肉太多，可以试一试去健身房健身，然后在平时走路的时候强迫自己不要外翻小腿。

热心网友时间：2022-06-17 23:27

膝盖和腿上的肉外翻说明你们平常走路或者是跑步的姿势不对，可以让自己经常靠墙站着，双腿并拢控制自己的小腿的肉相碰，让自己的肉往里去这样长此以往的话就能找着自己小腿上的肉外翻的情况。

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